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- 宽容环境，生活就会更美好
- 学会接受不可更改的事实
- 学会包容生活中的不公平
- 第三章 面对现实，要有一颗平常心
- 内心平静，生活才能没有纷扰
- 如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么
- 生气不如“消”气，不必在意太多
- 抛开烦恼，别跟自己较劲
- 不要为了无聊的事小题大做
- 且咽一口气，内心的格局便开朗了
- 睁一眼闭一眼，对小事不予计较
- 放开自己，不纠结于已失去的事物
- 人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
- 生命短促，不要过于顾忌小事
- 把生活当情人，允许他发个小脾气
- 世上是没有任何事情值得忧虑的
- 第二章 人生苦短，不要太计较
- 适应这个变化的世界
- 改变思路，突破人生
- 换个角度，世界就会不一样
- 方法错了，越坚持走得越慢
- 条条大路通罗马
- 改变世界，从改变自己开始
- 有一种智慧叫“弯曲”
- 苛求他人，等于孤立自己
- 不做无谓的坚持，要学会转弯
- 下山的也是英雄
- 换种思路天地宽
- 不要让小事情牵着鼻子走
- 放掉无谓的固执
- 不幸者的一大共性：过分执着
- 做人不可过于执着
- 第一章
- 前言
