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- 第十四章 莫苛求，世上没有绝对的完美
- 转个弯，生活依然美好
- 生活再苦也可以笑着面对
- 有个好心态，才会有个好人生
- 用微笑面对人生
- 保持好你的心境
- 幸福不幸福全在自己的感受
- 信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在
- 心往宽处想，境界两重天
- 时刻保持精神的愉悦
- 失去什么都不能失去希望
- 让自己在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜
- 乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望
- 快乐是一种习惯
- 快乐来自于内心的安详
- 快乐不在别处，就在你的心里
- 看开，想开，烦恼就会走开
- 换个角度看自己
- 第十三章 改变不了世界，就改变自己
- 连根拔除内心的冲动之苗
- 做情绪的主人，才能做生活的主角
- 找个没人的地方大声歌唱
- 把烦恼写在沙滩上
- 情绪化常常让人丧失理智
- 别着怨气燃烧自己
- 不生气等于消除坏情绪的源头
- 做自己情绪的主人
- 生气是拿别人的过错来惩罚自己
- 用幽默和微笑来战胜不良情绪
- 情绪低落时不妨假装一下快乐
- 用运动来驱散心头的郁闷
- 给忧虑一个便捷的出口
- 卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
- 一个发条上得太紧的表不会走得太久
- 用沉默来回应无理
- 愤怒就是灵魂在摧残自身
- 暴躁是发生不幸的导火索
- 火气太大，难免被列入作恶者之中
- 发脾气无助于我们希望的和平
- 第十二章 不生气，别跟自己过不去
- 不跟对手硬拼，以己之强攻敌之弱
- 跌倒后不急于站起来
- 失败时，我们不妨换个角度思考
- 果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋
- 执着与固执只有一步之遥
- 与时俱进，随时进行自我更新
- 从没有一艘船可以永不调整航向
- 掬一捧清泉，原来只需换个地方打井
- 变通，走出人生困境的锦囊妙计
- 人生处处有死角，要懂得转弯
- 第十一章 不做“气死牛”，人生要适时变通
- 包容他人的4句箴言
- 以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”
- 要成人之美，不成人之恶
- 容人小过，不念旧恶
- 不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任
- 尊重他人的生活习惯也是一种包容
- 对自己的对手“投之以木桃”
- 放大镜看人优点，缩微镜看人缺点
- 要私下指出别人的缺点
- 得理也要让三分
- 帮助曾经伤害过你的人
- 悦纳别人的与众不同
- 用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
- 不要把别人的冒犯放在心上
- 尊重他人就是理解和包容他人
- 迁怒是不负责任者的行为
- 指责只会招来对方更多的不满
- 自我反省会得到他人的尊敬
- 律己宜严，待人宜宽
- 忧他人之忧，乐他人之乐
- 留有余地是一种理智的人生策略
- 第十章 不较真，为人处世需要包容
- 一场挫折，还是一场游戏
- 从失败中学得生活的智慧
- 击败逆境，你就能笑到最后
- 从失败的阴影里走出来
- 将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去
- 人生的冷遇也是一种幸运
- 苦楚也可掩埋在微笑之下
- 站起来，可以拥抱挫折
- 在境中修行，永远不能成佛
- 冬天里会有绿意，绝境中也会有生机
- 低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登
- 脚踏实地是最好的选择
- 磨难让我们变得更加坚韧
- 坚持不懈，才能得取最大的奖赏
- 不要性急地在失败出现之前放弃
- 试炼可以使我们的灵魂更加坚固
- 相信积极思想的力量
- 不要灰心，除非你达到目的
- 信心面前，什么困难都会溃退
- 惨败的局面是大捷的前奏
- 人生的挫折不能省略
- 每一条成功之路都会有挫折
- 第九章 成败都不是终点，大不了从头再来
- 远离焦虑，斩断心中烦恼丝
- 远离疑病心理
- 幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼
- 心中无事天地宽
