第6章 训练

　　静弥看着她的动作，确认没有不适，才轻轻点头，重新摆好认真听讲的姿势。

　　蝴蝶忍这才放心地走到她对面，双脚分开与肩同宽，双手握住木刀刀柄，深吸一口气，胸腔没有明显起伏，反而腰腹微微鼓了鼓，像是把空气沉进了丹田。

　　“呼吸法的关键，是让气息跟着动作走，”蝴蝶忍的声音随着呼吸放缓，“吸气时提刀，让气息沉到腰腹；吐气时落刀，把气息顺着手臂送出去，和挥刀的力道合在一起。”

　　话音落，她模拟挥刀的动作，手臂划开一道流畅的弧线，幅度不大，吐气时还带着轻微的“哈”声。

　　声音虽轻，却透着股沉稳的力道，显然刻意控制了力度，避免牵扯后背。

　　“你试试，先不用挥刀，先练呼吸和动作的配合。”

　　静弥跟着她的姿势站好，闭上眼睛，试着把气息沉下去。

　　起初还会慌，吸气时总忍不住抬胸，蝴蝶忍便走到她身边，指尖轻轻按在她的腰腹：“别抬胸，感受气息往下走，像喝水时把水咽进肚子里那样。”

　　静弥按照她说的，慢慢调整呼吸，指尖能感受到腰腹随着气息起伏。

　　等找到节奏，她拿起木刀，吸气时慢慢提刀，腰腹微微鼓胀；

　　吐气时猛地挥刀，气息顺着手臂送出去，木刀“唰”地砍在木桩上，力道竟比刚才还强了些。

　　蝴蝶忍看着她的动作，嘴角扬起一抹真心的笑，不再是公式化的弧度：“对，就是这样，气息和动作要贴在一起，别脱节。”

　　静弥又试了几次，虽然还偶尔会乱了呼吸，但已经能慢慢找到节奏。

　　阳光落在两人身上，木刀挥砍的声音、呼吸的节奏，混着远处飘来的紫藤花香，格外清晰。

　　蝴蝶忍看着她认真的侧脸，白发在阳光下泛着浅淡的光，忽然想起昨晚静弥帮她上药的样子，清冷的人，连学呼吸法都带着股执着的细致。

　　她走上前，轻轻拍了拍静弥的肩膀，语气里带着鼓励：“先练到这里，先去吃饭，记住呼吸的节奏，下午再巩固。”

　　静弥停下动作，擦了擦额角的汗，抬头看向蝴蝶忍，眼底带着浅淡的笑意：“谢谢忍小姐。”

　　这是她第一次主动露出这样明显的笑，眉眼间多了几分鲜活，像晨光落在紫藤花瓣上，温柔又明亮。

　　蝴蝶忍看着她的笑，心里的疲惫散了些，教别人学呼吸法，比自己练更有不一样的暖意；

　　原来看着一个人从笨拙到慢慢进步，是这样让人安心的事。

　　她转身往回走，声音里带着轻愉悦：“回去吧，葵应该把午饭准备好了，今天或许有你爱吃的辣味菜。”

　　是的，蝴蝶忍已经从神崎葵那儿听说了静弥喜欢吃辣菜的事情。

　　静弥跟在她身后，握着木刀的手还带着挥砍后的热度，心里却比手上更暖，在这个残酷的世界里，跟着眼前这个人学呼吸法，好像真的越来越踏实了。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。