养成系社恐，从自律到男神

　　【跑步】*8公里（未完成）　　……　　【百米短跑】*10次（未完成）　　相较于昨天的半死不活，今天的他在跑完【百米短跑】二十次，也就是两公里的时候，现在的他还能努力控制呼吸，尽可能保证自己的脚步不乱。　　体能的消耗，比之昨天少了大概有两成到三成吧。　　时间上也是用了之前的十分之六左右吧。　　速度快了不只有一星半点。　　跑满了二十次之后，吴乐原地稍作休息，等呼吸重新逐渐恢复平稳，汗水也不在流出时，他拿起了隔角落里的淡盐水，喝了几口。　　随着肾脏功能的变好，吴乐喝水的频率也明显比昨天少了一些。　　这是因为少流了很多虚汗。　　肾功能变好，在虚汗变少的同时，消化和吸收也好了许多，减少了不必要的营养流失。　　两公里下来，书包里准备的几瓶淡盐水，还有一半...