第九章 你不需要营养

　　说话间，叶天已经开始了动作。

　　一小碗大米。

　　放在水龙头下大水冲洗。

　　冲的时间里，还反复大力揉搓了起码两分钟。

　　“咦，厨神这操作我看不懂了啊，米这东西外层不是很有营养么，不少人都说简单清洗就好。”

　　“是啊，我妈也这么说的，所以我每次都是过一遍水就行。”

　　“你丫那是刚好找到了偷懒的借口好不。”

　　”事实，楼的都对，作为一名营养师，我可以很负责的告诉大家，如果用力淘洗大米两次，其中的维生素就会损失%左右，无机盐损失%左右，蛋白质损失%以。

　　这是因为，大米中含有的一些水溶性的维生素和无机盐，主要存在于米粒的外层，如果反复淘洗或者用力搓洗、搅拌，容易使大米表层的营养素流失。

　　“老公，你看看这弹幕！”

　　苏温婉对营养师的话也深表认同，将营养师的留言递到了叶天面前。

　　“营养？”

　　叶天盯着苏温婉下打量了一眼：“就你这身材，还需要营养？”

　　苏温婉不明所以的低头看了看身体：“我这身材怎么了？”

　　“主播，你老公这是在变相说你胖呢！”

　　“我就知道作死老公开口就没个好话。”

　　“怎么样，我说准了吧，作死这件事，只有零次和无数次。”

　　“主播别忍了家暴吧！”

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　　苏温婉回过神来，咬牙切齿的靠近了叶天：“你凭什么说我胖！”

　　“我什么时候说你胖了，我是说，你现在这身材，刚好是黄金比例，多一分则肥，少一分则瘦。所以千万不能太注意营养。”

　　“唔，厨神老公求生欲很强。”

　　“厨神，还说你不是舔狗！我都没脸看了。”

　　“这还差不多！”

　　首次得到叶天中肯的评价，苏温婉满意的点点头。

　　“那，你的手可以拿开了么？”

　　叶天看了眼已经插入自己咯吱窝的玉手，翻了翻白眼。

　　“行了，你继续。”

　　叶天撇撇嘴，将洗好的米放进砂锅里，放在了灶台，打开火，转而开始处理里脊肉。

　　几刀下去，人们期待中的叉烧肉没有出现。

　　里脊变成了大小均匀的小圆球。

　　没错，四四方方的下刀，愣是让叶天切出了诡异的圆形。

　　而后，叶天同时在灶台支起了三个锅。

　　往肉球里撒入一点点调味料后，三个锅同时开火。

　　一个锅什么都没放，就这么干烧。

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